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完美的一天
可以賴床感受逐漸變明亮的房間
可以聽到窗外市聲鼎沸的早晨
放鬆狀態就不會有負面想法不斷衍生
學習打坐 甩手
還有痛覺是身體存在的最好證明
調整呼吸不讓雜念如飛魚群般短暫躍出腦海中
即便還有一段漫長的訓練
洗個澡 列列今天想做的事情
身體 知覺 精神 腦子都真正的清醒了
打掃房間 和塵埃和平相處
倚在窗邊看著未完成的書 放著沙發音樂
在廚房學著做幾道簡單的菜
知足於粗茶淡飯 經營簡單平實的生活
無價
晴朗寧靜的午后
帶本書 帶瓶水去國父紀念館走走
光與葉融合的影 隨風來回搖曳
就在這駐足吧
老人家對奕 高中生練舞 小朋友嬉鬧
藍天 變的好平靜而真實 不自覺的微笑
這一刻 活著真好!
紀錄於絕無僅有的荒人手札
投遞出去的聲音
世界必定有個同類擁有一致的頻率
走! 又到下一個場景
回國中操場慢跑 繞著 繞著 一圈又一圈
再多堅持個兩分鐘 每次都多兩分鐘
不設速 要快要慢 天漸漸黑了
1G的容量不夠五年的回憶
回到家有準備好的菜餚 是種幸福
燈紅酒綠的東區開始沸騰
星巴客有濃郁的巧克力
訴說著生存跟生活的拉扯
而現實是面想像的鏡
真實反射 不放大 不縮小的時刻最美
在電視前期待每週固定要看的節目
再期待下一週的進展
累了 睡了 充實的每一刻
完美的一天!

這是我完美的一天

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